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Evolución integral

Evolución integral

Autor: Raquel Torrent Guerrero , José María Poveda , Luis Paniagua , Fernando Rodríguez Bornaetxea , David González Raga , Magda Catalá , Alejandro Villar

Número de Páginas: 412

Evolución integral es una síntesis didáctica del paradigma Integral propuesto por el famoso pensador Ken Wilber, el principal estudioso de la conciencia y la psicología transpersonal de la actualidad. Se trata de una visión multidisciplinar e integral de la Realidad que nos anima a vivir de manera más consciente tanto nuestra salud, nuestros sentimientos, los vínculos con los demás, la espiritualidad, como nuestra relación con el medio. Todo ello, desde la medicina, la psicología, la ecología, la empresa, el arte, la sexualidad, la espiritualidad o la ciencia. Y desde el punto de vista y la idiosincrasia de los principales autores españoles y latinoamericanos que trabajan desde hace tiempo con el mapa y la Visión Integral. El conjunto de este libro es una estimulante invitación para analizar y enfocar la Realidad desde distintos ángulos, lo que permite vivirla de un modo pleno y consciente.

La integración en psicoterapia

La integración en psicoterapia

Autor: Héctor Fernández-Álvarez , Roberto Opazo

Número de Páginas: 460

La psicoterapia está en un período de gran expansión. A la creciente demanda de la población le ha correspondido una gran proliferación de métodos y técnicas que han enriquecido el campo de aplicaciones pero que han despertado, al mismo tiempo, numerosos interrogantes. ¿Existen algunas formas de terapia que son superiores a otras? ¿Qué semejanzas y diferencias hay en esa gran pluralidad de procedimientos que forman parte del universo de la psicoterapia en la actualidad? Muchas voces han enunciado la conveniencia de responder a esos interrogantes procurando encontrar modelos que permitan optimizar los resultados. Buscando extraer las mejores cualidades de cada propuesta se puso en marcha un vasto movimiento de investigación clínica y académica que condujo al desarrollo de los modelos integrativos. Los autores presentan una síntesis de ese proceso y el punto en que se encuentra la evolución de ese movimiento en la actualidad. El cuerpo central del texto está destinado a mostrar aplicaciones de un modelo integrativo en diferentes áreas de la clínica de los trastornos mentales, y se completa con una actualización sobre los problemas que plantea la formación de...

RELACIONES PSICOLOGÍA-PSICOANÁLISIS

RELACIONES PSICOLOGÍA-PSICOANÁLISIS

Autor: Carlos Arturo Ramírez G., Juan Diego Lopera E., Marda Ucaris Zuluaga A., Victoria Eugenia Ramírez C., Carlos Mario Henao G., Diana María Carmona H.

Número de Páginas: 354

La presente obra da a conocer las más importantes relaciones de confluencia y complementariedad entre la psicología y el psicoanálisis. Examina, en primer lugar, los antecedentes filosóficos de la psicología (ascéticos y epistémicos), algunas de sus discusiones epistemológicas, sus relaciones con la ciencia clásica y contemporánea y sus derivaciones en corrientes y escuelas en la actualidad. En segundo lugar, expone qué es el psicoanálisis a partir de tres categorías complementarias: como método de investigación, como ciencia crítico-emancipatoria y como experiencia de escesis subjetiva; muestra algunas de sus articulaciones más relevantes con la filosofía, la ciencia y, especialmente, con la psicología como ciencia y como saber científico (no necesariamente ciencia). En tercer lugar, presenta los puntos de confluencia y divergencia en una práctica concreta en la que tanto psicología como psicoanálisis han incursionado: la psicoterapia, mostrando dos modalidades de intervención: sintomal y ascética, y agrupando las diferentes propuestas psicoterapéuticas en tres categorias: 1) psicoterapia y conocimiento psicológico, 2) psicoterapia y relación...

QUE EL DOLOR NO VAYA A MÁS

QUE EL DOLOR NO VAYA A MÁS

Autor: Susana GÓmez Lages

Número de Páginas: 396

QUE EL DOLOR NO VAYA A MÁS es una guía práctica de técnicas eficaces pero muy sencillas para prevenir y reducir el dolor en pacientes reumáticos. Es un manual imprescindible para estos pacientes pero también para quienes conviven con ellos, ya que el dolor deteriora el carácter, produce estrés y genera conflictos no deseados. Aprender a valorarse, rentabilizar las habilidades y minimizar las limitaciones, así como administrar el tiempo y comunicarse de forma asertiva, elegir distracciones apropiadas a cada persona y a los síntomas, hacer ejercicio físico en los parques, las calles, en casa, son formas de lograr una vida agradable y relaciones satisfactorias con familiares, amigos, compañeros de trabajo.

Manual. Contextos sociales de intervención comunitaria (MF1038_3). Certificados de profesionalidad. Mediación comunitaria (SSCG0209)

Manual. Contextos sociales de intervención comunitaria (MF1038_3). Certificados de profesionalidad. Mediación comunitaria (SSCG0209)

Autor: Varios Autores

Número de Páginas: 259

Contextos sociales de intervención comunitaria (MF1038_3) es uno de los módulos pertenecientes al Certificado de Profesionalidad "Mediación comunitaria (SSCG0209)", publicado en el Real Decreto 721/2011. Este manual sigue fielmente el índice de contenidos publicado en el Real Decreto que lo regula. Se trata de un material dirigido a favorecer el aprendizaje teórico-práctico que resultará de gran utilidad para la impartición de los cursos organizados por el centro acreditado. Los contenidos se han desarrollado siguiendo esta estructura: • Ficha técnica • Objetivos generales y específicos • Desarrollo teórico • Ejercicios prácticos con soluciones • Resumen por tema • Glosario de términos • Bibliografía / Referencias legislativas

Manual. Valoración, seguimiento, y difusión de acciones de mediación (MF1041_3). Certificados de profesionalidad. Mediación comunitaria (SSCG0209)

Manual. Valoración, seguimiento, y difusión de acciones de mediación (MF1041_3). Certificados de profesionalidad. Mediación comunitaria (SSCG0209)

Autor: Varios Autores

Número de Páginas: 207

Valoración, seguimiento, y difusión de acciones de mediación (MF1041_3) es uno de los módulos pertenecientes al Certificado de Profesionalidad "Mediación comunitaria (SSCG0209)", publicado en el Real Decreto 721/2011. Este manual sigue fielmente el índice de contenidos publicado en el Real Decreto que lo regula. Se trata de un material dirigido a favorecer el aprendizaje teórico-práctico que resultará de gran utilidad para la impartición de los cursos organizados por el centro acreditado. Los contenidos se han desarrollado siguiendo esta estructura: • Ficha técnica • Objetivos generales y específicos • Desarrollo teórico • Ejercicios prácticos con soluciones • Resumen por tema • Glosario de términos • Bibliografía

Manual de relación de ayuda integrativa

Manual de relación de ayuda integrativa

Autor: Jesús Madrid Soriano

Número de Páginas: 502

Esta obra es un intento vigoroso de traducir e integrar las principales cuestiones que ocupan y preocupan a los profesionales de la ayuda sicológica -frecuentemente complejas y explicadas en términos muy "para especialistas"- a unos esquemas claros, sistemáticos y asequibles para un número creciente de personas interesadas en la Relación de ayuda, aunque procedan de otros campos de las ciencias humanas. El Modelo Conjuntivo de ayuda presenta un modelo teórico amplio que permite integrar fácilmente las aportaciones válidas de diferentes modelos terapéuticos. Se inscribe dentro del Movimiento integrativo de la psicoterapia, que tanta pujanza ha tomado en las tres últimas décadas. Este libro se dirige, especialmente,a los estudiosos de Psicología, Trabajo Social, Terapia familiar, Counseling Pastoral, Responsables de formación de ONGs, y para aquellas personas que están interesadas en ayudar a los demás no sólo con el corazón y la buena voluntad sino también con la inteligencia y las aportaciones de las ciencias humanas.

Psicoterapia contemporánea: dilemas y perspectivas

Psicoterapia contemporánea: dilemas y perspectivas

Autor: Eugenia Catalina Casillas Arista , Sofía Cervantes Rodríguez , Jorge González García , Salvador Moreno López , Antonio Sánchez Antillón , Dulce María Valencia Vega

Hablar de una psicoterapia contemporánea nos conduce necesariamente a abordajes en clave de complejidad que favorezcan miradas más abiertas, con más posibilidades, en su constitución, su ámbito de conocimiento, el ejercicio profesional y la formación de psicoterapeutas. Y pensarla desde una perspectiva interdisciplinar es fundamental para la comprensión, el análisis y las posibilidades de tratamiento de los problemas psicológicos que aquejan a las sociedades contemporáneas. Este es el planteamiento central que se desarrolla en esta obra conformada por ocho ensayos, en los cuales se abordan temas como la formación de los psicoterapeutas, la historia de este campo profesional, la influencia del entorno y de la familia en el consultante, así como la importancia del diálogo con otras disciplinas para el perfeccionamiento de este campo de generación e innovación en psicoterapia. Por ello, se recomienda la lectura de este volumen, el primero de la colección Psicoterapia y Diálogo Interdisciplinario, a estudiantes, docentes y profesionales en el campo de la psicoterapia y la salud mental, ya que este ejercicio profesional cobra cada día mayor relevancia para el...

Boletín bibliográfico

Boletín bibliográfico

Autor: Universidad Iberoamericana (mexico City, Mexico). Centro De Información Académica

Número de Páginas: 98
La reconsolidación de la memoria

La reconsolidación de la memoria

Autor: Bruce Ecker , Robin Ticic , Laurel Hulley , Roc Filella Pujolà

Número de Páginas: 336

En los últimos 100 años, la idea de una psicoterapia que propiciara un cambio liberador y duradero ha sido una visión futurista, pero hoy se ha hecho realidad gracias a la convergencia de destacados avances de los conocimientos clínicos y de la ciencia del cerebro. En La reconsolidación de la memoria, sus autores Ecker, Ticic y Hulley ofrecen a los lectores el material necesario para practicar una terapia centrada y empática usando el proceso descubierto por los investigadores para inducir la reconsolidación de la memoria, el proceso descubierto recientemente y el único conocido para abrir realmente la memoria emocional en el nivel sináptico. La persistencia de la memoria emocional es la familiar pesadilla del terapeuta, y los investigadores piensan desde hace mucho tiempo que la memoria emocional forma un aprendizaje indeleble. La reconsolidación ha desbaratado todas estas ideas. Permite que el aprendizaje nuevo borre, y no simplemente suprima, los aprendizajes profundos, inconscientes e intensamente problemáticos que se forman durante la infancia o en momentos tormentosos posteriores, y que generan la mayor parte de los síntomas que llevan a la persona a la terapia....

Constructivismo y psicoterapia

Constructivismo y psicoterapia

Autor: Guillem Feixas I Viaplana , Manuel Villegas Besora

Número de Páginas: 240
Psicoterapia cognitiva analítica (PCA)

Psicoterapia cognitiva analítica (PCA)

Autor: Anthony Ryle , Ian B. Kerr

Número de Páginas: 384

La obra que tiene entre manos constituye una introducción sistemática, actualizada y global sobre los orígenes, evolución y práctica de la Psicoterapia Cognitiva Analítica PCA. Este libro, por sus contenidos y características, puede ser de gran ayuda para estudiantes y profesionales. Incluye: · Historiales y fragmentos de casos ilustrativos · Síntesis de capítulos, lecturas y referencias adicionales así como un glosario de términos claves · Recursos a utilizar en contextos clínicos

Libro de Casos

Libro de Casos

Autor: M. B. First , Robert L. Spitzer , J. B. W. Williams , M. Gibbon , A. E. Skodol

Número de Páginas: 606

Libro de casos de trantornos mentales.

Eficacia de las terapias en salud mental

Eficacia de las terapias en salud mental

Autor: José Guimón Ugartechea

Número de Páginas: 304

?El presente volumen, cuyo autor es uno de los psiquiatras europeos más prestigiosos, presenta una perspectiva actual y de amplia envergadura de las Terapias en Salud Mental. Ofrece al lector una visión equilibrada y claramente planteada de hacia dónde se está actualmente moviendo el campo de los sistemas de asistencia en Salud Mental, y del papel del psiquiatra y de los profesionales en Salud Mental en general, en esta área profesional en continuo cambio. Su objetivo principal, logrado con excelencia, es proporcionar al psiquiatra, al investigador biológico, al psicoanalista, al trabajador en Salud Mental, al educador y al investigador en estos campos, una amplia visión de conjunto de los conceptos de Salud Mental y de enfermedad, y de las controversias actuales en cuanto a etiología, psicopatología, tratamiento y prevención. El texto del Dr. Guimón es uno de los textos muy escasos que combina una comprensión profunda de los determinantes biológicos de la enfermedad con el concepto psicodinámico de desarrollo de la personalidad, y la contribución de las ciencias sociales en ambos?.

La práctica de la psicoterapia

La práctica de la psicoterapia

Autor: Alberto Fernández Liria , Beatriz Rodríguez Vega

Número de Páginas: 370
24 ideas para una psicoterapia breve

24 ideas para una psicoterapia breve

Autor: Mark Beyebach

Número de Páginas: 384

2da edición, revisada y actualizada Esta obra presenta y discute un buen número de prácticas terapéuticas que pueden contribuir a acortar la psicoterapia e incluso, en general, a hacer más breve cualquier intervención psicosocial. Pretende ser, en cierto sentido, una especie de Rayuela, la genial novela de Cortázar, porque puede leerse sin seguir un orden establecido, en función del interés del lector. Cada capítulo es autónomo y ofrece técnicas que pueden utilizarse de manera independiente. Esta estructura responde a la convicción de que la totalidad de los procedimientos descritos, pese a pertenecer a la tradición de la terapia sistémica breve, son perfectamente extrapolables al trabajo de terapeutas de otras orientaciones y modelos. Sin embargo, puede leerse también de forma tradicional, como un verdadero manual de terapia sistémica breve, y más concretamente de terapia breve integrativa, con un componente fundamental centrado en las soluciones. El autor ha buscado la sencillez en la exposición y la claridad en el planteamiento de los conceptos. Detalla en cada capítulo en qué consisten las técnicas presentadas, para qué pueden servir y qué conviene...

Mindfulness en la práctica clínica

Mindfulness en la práctica clínica

Autor: María Teresa Miró , Vicente Simón Pérez

Número de Páginas: 320
Sin imagen

La alianza terapéutica

Autor: Jeremy D. Safran , J. Christopher Muran

Número de Páginas: 335

Medio siglo de investigación psicoterapéutica ha demostrado que la calidad de la alianza terapéutica es el predictor más robusto del éxito del tratamiento. Este libro presenta un marco sistemático para negociar las tensiones y rupturas en la alianza terapéutica y para transformarlas en progresos. Los hallazgos claves del psicoanálisis y de otras modalidades han sido sintetizados con investigación original y sabiduría clínica derivadas de una amplia experiencia en este campo. El resultado ha sido esta guía práctica y exhaustiva que detalla con suma claridad los principios de intervención y, al mismo tiempo, inspira a los terapeutas a proceder de un modo creativo. Con extrema cautela para lograr un equilibrio idóneo entre la teoría y la práctica, este libro ha sido diseñado para ayudar al terapeuta a acoger los tiempos muertos de cualquier tipo con una mayor conciencia y destreza. Por ello puede ser de gran utilidad y accesibilidad para los profesionales e investigadores de las tradiciones psicoanalítica, cognitivo-conductual y humanista/existencial, así como para los estudiantes de psicología clínica, psiquiatría y trabajo social. Jeremy D. Safran, es...

Cuando lo perfecto no es suficiente

Cuando lo perfecto no es suficiente

Autor: Martin M. Antony , Richard P. Swinson

Número de Páginas: 332

Si la posibilidad de cometer un error le produce temor y siente que nada de lo que hace es suficientemente bueno, este libro le ofrece la esperanza y la ayuda para superar la necesidad de ser prefecto y reclamar su derecho a ser feliz. Antony y Swinson han creado un manual minucioso y sistemático para ayudar al perfeccionista a salir de la miseria de la depresión, la ira, la preocupación y la ansiedad social, para guiarle hacia la tierra prometida de la autoevaluación realista, la autoestima y las relaciones interpersonales positivas. Esta esperada obra aliviará el sufrimiento y enriquecerá las vidas de los millones de individuos que viven en exceso el perfeccionismo. 'Una excelente descripción del perfeccionismo y sus desventajas. Presenta multitud de métodos cognitivoconductuales para tratar y minimizar esta angustia. Muy práctico y minucioso, aunque amablemente flexible e imperfeccionista al mismo tiempo'. Albert Ellis, Doctor en Psicología Presidente del Instituto Albert Ellis, Nueva York. Martín M. Antony, Doctor en Psicología por la Universidad del Estado de Nueva York, trabaja como Profesor Asociado en el Departamento de Psiquiatría y Neurociencias de la...

Cartografía de la psicología contemporánea

Cartografía de la psicología contemporánea

Autor: Adriana Kaulino , Antonio Stecher

Número de Páginas: 384

Presenta artículos sobre las difrentes tendencias de la psicología contemporánea.

Historia de la Psicología

Historia de la Psicología

Autor: Juan Manuel Burgos , Juan Manuel Burgos Velasco

Número de Páginas: 320

La historia de la psicología es apasionante tanto por la complejidad del camino que debió seguirse para que se constituyera como ciencia como por la enorme aportación que los psicólogos han realizado a la cultura contemporánea y a nuestro modo de comprendernos. El presente texto relata con detalle esta historia en tres partes. En la primera, Fundamentos, se proporcionan claves básicas en torno a la ciencia y se describen las corrientes filosóficas más relevantes para la constitución o comprensión de la psicología. La segunda parte, Fundación de la psicología científica (s. XIX-XX), describe el período fundacional de la psicología, en la que esta se separa de la filosofía y se convierte en una ciencia autónoma mediante la utilización del método científico experimental. Por último, en la tercera parte, Las escuelas de psicología (s. XX), se describe el origen y las características de las corrientes psicológicas principales: el funcionalismo, el estructuralismo, el conductismo y neoconductismo, la Gestalt, el psicoanálisis, la psicología humanista y el cognitivismo. Se trata de un texto completo y claro, basado en la experiencia docente del autor, que...

Manual de intervención centrada en dilemas para la depresión

Manual de intervención centrada en dilemas para la depresión

Autor: Guillem Feixas Viaplana

Número de Páginas: 224

Los trastornos depresivos son muy frecuentes en la práctica clínica y representan un gran problema para la sociedad por sus costes económicos y personales. A pesar de la existencia de tratamientos psicológicos y farmacológicos cada vez más establecidos, el curso característico de estos trastornos sigue tendiendo a la cronicidad y a las recaídas. Por este motivo, resulta de interés el desarrollo y estudio de intervenciones que mejoren la eficacia de los tratamientos disponibles. Este Manual de intervención centrada en dilemas para la depresión representa un módulo que puede añadirse a un tratamiento de carácter más global. Partiendo de un enfoque constructivista, centra su foco de intervención en los dilemas personales, entendidos como conflictos cognitivos que dificultan el proceso de cambio. Los autores desarrollan su propuesta respetando al máximo el protagonismo e idiosincrasia de la identidad del paciente, organizando la intervención en torno a los dilemas personales identificados tras el estudio de su sistema de construcción mediante la técnica de rejilla. Estos dilemas representan un conflicto entre los objetivos de la persona respecto a su deseo por...

Manual teórico-práctico de psicoterapias cognitivas

Manual teórico-práctico de psicoterapias cognitivas

Autor: Isabel Caro Gabalda

Número de Páginas: 446

En este libro se presentan de forma teórica y aplicada algunos de los principales enfoques cognitivos, tanto los modelos clásicos, como los de Beck y Ellis, como otros más actuales que resaltan la evolución de la terapia cognitiva, como los de Wessler y Young, o el desarrollado por la autora , la Terapia Lingüística de Evaluación.Aunque es difícil definir los modelos cognitivos de una forma general, no cabe duda de que cada uno se preocupa de dar respuesta al problema de cómo aportamos significado y cómo conocemos los seres humanos. Los distintos enfoques recogidos se centran en estas dos importantes cuestiones desde perspectivas bien diferentes, en las que tienen cabida la relevancia del concepto de esquema (Beck), el esquema disfuncional temprano (Young), el concepto de pensamiento irracional (Ellis), las dificultades en la resolución de problemas (Nezu), la orientación hacia el lenguaje (Caro) o, finalmente, el papel del afecto (Wessler).Puesto que el libro tiene una doble vertiente teórica y aplicada, no sólo se presentan los principales conceptos de cada modelo, sino también sus técnicas y estructura general, y se plantea el desarrollo de distintos ejercicios...

Prevención de los conflictos de pareja

Prevención de los conflictos de pareja

Autor: José Díaz Morfa

Número de Páginas: 206

Este libro presenta una aproximación profunda y accesible a las dinámicas y conflictos de la relación en pareja. Se desarrolla teniendo en cuenta la evolución de la pareja, desde las motivaciones conscientes e inconscientes de su elección, sus expectativas, las fases y crisis inherentes a toda relación de pareja, los principios generales básicos para un adecuado funcionamiento, los conflictos más frecuentes, así como la resolución de los mismos.

Manual de tratamientos psicológicos

Manual de tratamientos psicológicos

Autor: Eduardo Fonseca Pedrero

Número de Páginas: 720

La psicología, como ciencia que se ocupa del estudio de la persona y del comportamiento, debe fundamentarse en la obtención de evidencias empíricas que respalden el uso de sus técnicas y procedimientos psicoterapéuticos. Los profesionales de la psicología deben promover e implementar aquellos tratamientos psicológicos que cuenten con respaldo empírico según los estándares científicos vigentes de cara a tomar decisiones informadas. El campo de la psicoterapia ha avanzado enormemente en los últimos años. Era necesario disponer de un nuevo tratado en español que tuviera como finalidad conocer cuáles son, en el momento actual, los tratamientos psicológicos que gozan de mayor respaldo científico para el abordaje de diferentes problemas psicológicos. Esta obra trata de poner a disposición de los profesionales de la psicología aquellos procedimientos de intervención que cuentan con mayor respaldo empírico en función de las características de las personas que demandan ayuda. Asimismo, frente a la diversificación de técnicas psicoterapéuticas, este manual también trata de recoger las tendencias más actuales referidas a los factores comunes, la integración de...

Terapia narrativa basada en la atención plena para la depresión

Terapia narrativa basada en la atención plena para la depresión

Autor: Alberto Fernández Liria

Número de Páginas: 400

Los seres humanos construimos sentido y significado a través de las historias que nos contamos a nosotros mismos o a otros sobre nuestra experiencia. En la Terapia Narrativa Basada en la Atención Plena, entendemos el proceso terapéutico como una conversación entre terapeuta y paciente que facilita la evolución de los significados narrativos. Para el caso de la depresión, esos significados están construidos en torno a la pérdida y la autodesvalorización. Terapeuta y paciente conversan desde la narrativa inicial del paciente sobre el argumento dominante de su historia. Y lo hacen desde diferentes perspectivas. Desde una perspectiva de primera persona, trabajando con las emociones o las sensaciones corporales, la valoración biográfica o el autodiálogo interno. Desde una perspectiva de segunda persona, cuando lo que trae el consultante es un duelo, una descalificación en las relaciones o algo que tiene que ver con la relación terapéutica. Y desde una perspectiva de tercera persona cuando lo que el paciente trae es una historia de sufrimiento anclada en las metanarrativas sociales o culturales dominantes que sostienen la desvalorización de la persona. La terapeuta ayuda ...

Psicología vocacional

Psicología vocacional

Autor: Francisco Rivas Martínez , Francisco Rivas

Número de Páginas: 268

Esta obra, como propuesta científica, viene a cubrir una importante laguna, pues plantea la justificación teórica y tecnológica de la relación de ayuda vocacional, dando coherencia a la actuación del psicólogo y del orientador. Siendo varias las formas de estructurar esta relación, F. RIVAS (Catedrático de Psicología de la Educación de la Universidad de Valencia) elige un esquema conceptual que va a permitir, no sólo la descripción, sino también la comparación y evaluación crítica de las diferentes maneras de aproximarse a la ayuda vocacional: enfoque basado en la teoría del rasgo psicológico, enfoque psicodinámico, rogeriano, evolutivo y conductual cognitivo. La aparición de este libro es a la vez oportuna y clarificadora. Cuando se está dotando al sistema escolar de servicios psicopedagógicos que colaboran en el logro de sus objetivos educativos y en un momento en que se procede a la elaboración de nuevos curricula, esta versión psicológica de la relación de ayuda es claramente interdisciplinar. Así, la psicología vocacional aquí planteada afecta a la Psicología de la Educación, Orientación Vocacional y Profesional, Psicología Social...,...

Sin imagen

Musicoterapia

Autor: Diego Schapira , Karina Ferrari , Viviana Sánchez , Mayra Hugo

Número de Páginas: 222

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